Aleksandra Fąfera - psycholożka

Psycholog, psychosomatolog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Prowadzę pomoc psychologiczną, psychoterapię dla dorosłych i starszej młodzieży. Mam bogate, 20-letnie doświadczenie zawodowe w obszarze wsparcia psychologicznego i psychoedukacji. Korzystam z wielu efektywnych narzędzi pochodzących z różnych nurtów terapeutycznych. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa oraz empatią. Pracę swoją poddaję regularnej superwizji.

Pomagam osobom doświadczającym lęku, cierpienia, zaburzeń nastroju, osobom zmagającym się z brakiem wiary w siebie, niską samooceną, samotnością, którym trudno jest zbudować satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.

Zajmuję się pomocą psychologiczną dla osób dorosłych znajdujących się w sytuacjach kryzysowych, kryzysach emocjonalnych, relacyjnych, doświadczających dolegliwości psychosomatycznych i somatopsychicznych. Moje doświadczenie obejmuje też wsparcie osób przechodzących przez czas żałoby.

Na spotkania zapraszam również osoby, które chcą pracować nad pogłębianiem rozumienia siebie, doskonaleniem umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie I i II stopnia (Instytut Psychologii Zdrowia PTP). Ukończyłam ponadto podyplomowe studia Psychosomatyka i Somatopsychologia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. Jestem również absolwentką podyplomowych studiów Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, SWPS. Prowadziłam zajęcia dla studentów SWPS. W czasie studiów psychologicznych odbyłam roczny moduł specjalizacyjny dotyczący diagnozy depresji, zaburzeń nerwicowych i zaburzeń osobowości, oraz psychoterapii w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz moduł dot. terapii TSR. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii, pomocy psychologicznej, terapii par m. in. w Polskim Instytucie Eriksonowskim, Fundacji ETOH, Instytucie IPIRO, Polskim Instytucie NLP (certyfikowany Praktyk NLP), Szkole Nowych Ustawień Rodzin metodą Berta Hellingera zorganizowanej przez Taunus – Institut Fur Systemaufstellungen.

W swojej pracy korzystam z różnych nurtów: terapii Eriksonowskiej, poznawczo-behawioralnej, Gestalt, systemowej terapii rodzin metodą Berta Hellingera. Wykorzystuję także narzędzia, które pochodzą z innych nurtów, takich jak: NLP, EFT, mindfulness, ACT, praca z ciałem, hipnoterapia, praca z przekazami transgeneracyjnymi, ze snami, baśniami i metaforami. Dostosowuję metody do osobowości Klienta oraz zgłoszenia/problemu/trudności, z jakim przychodzi.

Jestem pasjonatką przyrody, ogromną radość czerpię z kontaktu ze zwierzętami, w szczególności ptakami, a także żywiołami, pięknem krajobrazu i przebywaniem w lesie. Żyję w duchu uważności, w otoczeniu przyrody, dzięki czemu każdy dzień jest dla mnie wyjątkowy i pełen szczęśliwych chwil, doceniam piękno i cieszę się z małych rzeczy.

Mam doświadczenie w obszarze pomocy psychologicznej, psychoterapii oraz szkoleniowe w obszarze podnoszenia kompetencji osobistych i społecznych.

W trosce o najwyższą jakość oferowanych usług, zgodnie z moimi zainteresowaniami i mając na uwadze dobro Klienta pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanej superwizorki. Zasady, których przestrzegam, dotyczą szacunku dla wyjątkowości Klienta, poufności i indywidualnego podejścia do każdego człowieka. Ponieważ nie ma gotowego scenariusza na życie, zapraszam osoby chętnie do odbycia wewnętrznej podróży w głąb swojego Ja. Pomagam w przeżywaniu życia zgodnie ze sobą i swoimi wartościami. Pracując kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa oraz empatią. Towarzyszę w zmianach życiowych ludzi i wspieram ich w przechodzeniu przez kryzysy, pomagam w odbudowaniu poczucia własnej wartości. Uczę obserwowania myśli, uczuć i symptomów z ciała.

W oparciu o zdobytą wiedzę, bogate doświadczenie oraz głęboką intuicję dopasowuję indywidualnie metodę pracy do osoby oraz konkretnego problemu. Moja praca stanowi dla mnie niewyczerpane źródło inspiracji. Codziennie przekonuję się, jak lecznicza i transformująca jest moc relacji oraz odkrycie i uruchomienie potencjału tkwiącego w każdej osobie.