wkrótce otwarcie

Nasz sklep powstał po to, aby BYŁO CI LEPIEJ, dlatego zachęcamy Cię do zapoznania się z naszą ofertą dla głowy, duszy i ciała...

wkrótce otwarcie

Nasz sklep powstał po to, aby BYŁO CI LEPIEJ, dlatego zachęcamy Cię do zapoznania się z naszą ofertą dla głowy, duszy i ciała...

Olejek do masażu

39,99 zł

Zobacz produkt

Olejek zapachowy

16,99 zł

Zobacz produkt

Wyspa spokoju

24,99 zł

Zobacz produkt

Mata do jogi

129,99 zł

Zobacz produkt

Olejek zapachowy

16,99 zł

Zobacz produkt

Wyspa spokoju

24,99 zł

Zobacz produkt

Mata do jogi

129,99 zł

Zobacz produkt

Popularne produkty

Wzmocnij swój własny proces terapeutyczny lub rozwojowy, wspierając się dedykowanymi produktami.

Przedstawiamy zarówno bestsellery, jak również produkty związane z naszymi specjalistami lub projektami, które właśnie dla Was realizujemy. A wszystko po to, aby było Ci lepiej!

Blog

ZOBACZ NASZE ARTYKUŁY

Selfcare – co to jest i dlaczego powinno być dla nas ważne?

W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i presji dbanie o siebie staje się kluczowe dla zachowania zdrowia i równowagi. Selfcare to nie tylko chwilowe odprężenie, ale przede wszystkim świadoma troska o własne potrzeby – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dlaczego warto poświęcić czas na self care? Odpowiednie zadbanie o siebie poprawia jakość życia, zmniejsza stres i […]

Czytaj więcej >

Poczucie własnej wartości – co zrobić, aby je wzmocnić?

Poczucie własnej wartości to fundament naszego zdrowia psychicznego, który wpływa na relacje, podejmowanie decyzji, a nawet na to, jak radzimy sobie z przeciwnościami losu. Jednak wiele osób zmaga się z brakiem tego wewnętrznego fundamentu, co może prowadzić do problemów emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości czy trudności w realizacji celów. Jak zatem wzmocnić swoją samoocenę?

Czytaj więcej >

Rezyliencja – co to jest?

Każdy z nas napotyka w życiu trudności – od drobnych problemów dnia codziennego po poważne kryzysy i traumy. To, jak sobie z nimi radzimy, zależy w dużej mierze od naszej rezyliencji, czyli zdolności do adaptacji i powrotu do równowagi po przeżyciu trudnych doświadczeń. Zatem w tym artykule odpowiemy na pytania - rezyliencja co to, jakie czynniki na nią wpływają i jak ją rozwijać?

Czytaj więcej >

Psycholog a psychoterapeuta – jakie są różnice?

Wiele osób zastanawia się, do kogo zwrócić się po pomoc w przypadku problemów emocjonalnych, psychicznych czy kryzysów życiowych. Często pojawia się dylemat: psycholog czy psychoterapeuta? Choć te dwie profesje wydają się podobne, w rzeczywistości różnią się zakresem działań, wykształceniem i kompetencjami. Sprawdźmy, co warto wiedzieć, aby dokonać świadomego wyboru.

Czytaj więcej >

Jak motywować pracowników: klucz do sukcesu zespołu

Zapewne wielu pracodawców nie raz miało okazję aby zastanowić się nad tym jak motywować pracowników do bardziej efektywnej pracy. Motywacja pracownika to kluczowy element zarządzania, który wpływa na efektywność, produktywność i ogólne zadowolenie z pracy. W dzisiejszym dynamicznym środowisku pracy, skuteczne techniki motywacyjne mogą stanowić różnicę między przeciętnym, a wybitnym zespołem. W związku z tym warto poznać w jaki sposób motywacja pracownika pozwoli na jeszcze lepsze wyniki w pracy i co tak naprawdę wpłynie na zatrzymanie talentów oraz inspirowanie pracowników do osiągnięcia najwyższych wyników zawodowych.

Czytaj więcej >

Kolory osobowości i ich wpływ na role w grupie

Każdy z nas wnosi do różnych grup, w których funkcjonuje i pracuje, unikalny zestaw cech, które mogą wpływać na dynamikę całego zespołu. Koncepcja kolorów osobowości pomaga zrozumieć te różnice, co może prowadzić do bardziej efektywnej współpracy i budowania lepszego zrozumienia między członkami zespołu. Dlatego w świecie pełnym różnorodności, kolory osobowości oferują fascynujący wgląd w dynamikę naszych relacji i ról w grupie.

Czytaj więcej >

Szantaż emocjonalny – co to jest i jak sobie z nim radzić?

Szantaż emocjonalny to zjawisko, które pojawia się zarówno w relacjach osobistych, jak i zawodowych. Może być subtelny lub bezpośredni, ale zawsze wiąże się z manipulacją uczuciami drugiej osoby w celu osiągnięcia własnych korzyści. Jak rozpoznać takie zachowanie i skutecznie mu przeciwdziałać? Oto kompleksowy przewodnik o szantażu w różnych sytuacjach jak i środowiskach.

Czytaj więcej >

O stygmatyzacji zaburzeń i chorób psychicznych

Omówienie zjawiska stygmatyzacji, ze szczególnym uwzględnieniem schizofrenii: jak społeczne stereotypy i uprzedzenia prowadzą do marginalizacji osób z chorobami psychicznymi.

Czytaj więcej >

Mechanizmy obronne

Chronią nas przed lękiem i stresem, umożliwiając przetrwanie trudnych emocji i sytuacji. Warto rozpoznawać, czy są konstruktywne, aby uniknąć długoterminowych problemów emocjonalnych.

Czytaj więcej >

Jak skutecznie wyrażać siebie

O asertywność nie tylko w kontekście odmawiania i stawiania granic. Jak cechy skutecznej komunikacji pomagają w zdrowym wyrażaniu potrzeb i emocji.

Czytaj więcej >