Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie na kierunku psychologia. Jest specjalistą w dziedzinie ludzkiego zachowania, emocji i procesów myślowych. Główne zadania psychologa to:
Psycholog nie prowadzi terapii w rozumieniu głębokiego procesu leczenia zaburzeń psychicznych – do tego potrzebne są dodatkowe kwalifikacje.
Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył dodatkowe, wieloletnie szkolenie z zakresu psychoterapii – najczęściej w jednym z uznanych nurtów, takich jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna czy systemowa. Różnice między psychologiem a psychoterapeutą można podsumować za pomocą poniższej tabeli:
Aspekt | Psycholog | Psychoterapeuta |
Wykształcenie | Studia magisterskie z psychologii | Szkolenie podyplomowe z psychoterapii |
Działania | Diagnoza, wsparcie emocjonalne, szkolenia | Prowadzenie terapii indywidualnej, grupowej |
Leczenie zaburzeń psychicznych | Nie, bez dodatkowych kwalifikacji | Tak, w ramach psychoterapii |
Uprawnienia do przepisywania leków | Nie | Nie |
Psychoterapeuta może, ale nie musi, być psychologiem – wiele osób rozpoczyna szkolenie psychoterapeutyczne, mając inne wykształcenie, np. medyczne czy pedagogiczne.
Oto kilka wskazówek, które pomogą zdecydować, do kogo się zwrócić:
Do psychologa warto zgłosić się, jeśli:
Do psychoterapeuty zgłoś się, jeśli:
Decyzję o wyborze specjalisty warto podjąć po rozmowie wstępnej – często psycholog skieruje Cię do psychoterapeuty, jeśli uzna, że jest to potrzebne.
Choć różnią się kompetencjami i zakresem działań, specjaliści ci współpracują ze sobą w trosce o zdrowie psychiczne pacjenta. Oto, co ich łączy:
Wspólne działanie tych specjalistów pozwala na skuteczną diagnozę i leczenie, szczególnie w przypadku poważniejszych problemów zdrowotnych.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli odczuwasz trudności, nie bój się sięgnąć po pomoc. Zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta mogą być osobami kluczowymi na Twojej drodze do lepszego samopoczucia i poprawy jakości życia. Skontaktuj się z wybranym specjalistą i zacznij dbać o siebie już dziś! A jeżeli nie wiesz, od czego zacząć, Lepiej Mi może być Twoim wsparciem w tym procesie. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom online oferujemy dostęp do profesjonalnych konsultacji z naszymi doradcami, którzy pomogą Ci zrozumieć Twoje potrzeby i znaleźć najlepszą ścieżkę działania. Możesz skorzystać z naszych usług w dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie, a doświadczeni specjaliści pomogą Ci w budowaniu lepszego zdrowia psychicznego. Nie zwlekaj – skorzystaj z pomocy Lepiej Mi i zacznij dbać o siebie już dziś!