116 111 - Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży
https://116111.pl/ 116 123 - Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych
https://116sos.pl/ 800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
https://centrumwsparcia.pl/ 112 - Numer alarmowy - w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia